Со-первый автор или со-автор лучше для перспективы постдока работу?

Какая разница между | и <<()?

Есть разница между ними:

  • | потому что каждая команда выполняется в отдельной подуровень.

  • <() выполнить команду, которая подставляется в фоновом режиме.

На следующие два вопроса, мы будем делать некоторые трассированием:

трубы:

$ трассированием -ФК Баш-с 'ТАС /usr/доли/дикт/американский английский | грэп йцукен'
$ Time секунд usecs/звонков ошибки системного вызова
------ ----------- ----------- --------- --------- ----------------
100.00 0.008120 2707 3 1 wait4
 0.000000 0.00 0 352 читать
 0.000000 0.00 0 229 писать
 0.000000 0.00 0 20 2 открытое
 0.000000 0.00 0 29 2 закрыть
 0.000000 0.00 0 40 17 стат
 0.000000 0.00 0 19 функцию fstat
 0.000000 0.00 0 117 использует lseek
 0.000000 0.00 0 38 мкарта
 0.000000 0.00 0 18 mprotect
 0.000000 0.00 0 6 выполнении munmap
 0.000000 0.00 0 25 БРК
 0.000000 0.00 0 22 rt_sigaction
 0.000000 0.00 0 18 rt_sigprocmask
 0.000000 0.00 0 1 rt_sigreturn
 0.000000 0.00 0 3 2 функции ioctl
 0.000000 0.00 0 24 12 доступ
 0.000000 0.00 0 1 трубы
 0.000000 0.00 0 2 dup2
 0.000000 0.00 0 1 getpid
 0.000000 0.00 0 1 1 getpeername
 0.000000 0.00 0 2 клон
 0.000000 0.00 0 3 для execve
 0.000000 0.00 0 1 команде uname
 0.000000 0.00 0 1 в getrlimit
 0.000000 0.00 0 13 getuid
 0.000000 0.00 0 13 getgid
 0.000000 0.00 0 13 geteuid
 0.000000 0.00 0 13 getegid
 0.000000 0.00 0 1 getppid
 0.000000 0.00 0 1 getpgrp
 0.000000 0.00 0 3 arch_prctl
 0.000000 0.00 0 1 раз
------ ----------- ----------- --------- --------- ----------------
100.00 0.008120 1034 37 общая

Процесс Замены:

$ трассированием -ФК Баш-С 'команда grep йцукен < <(оду /usr/доли/дикт/американский английский)'
$ Time секунд usecs/звонков ошибки системного вызова
------ ----------- ----------- --------- --------- ----------------
 99.14 0.016001 4000 4 2 wait4
 0.46 0.000075 0 229 писать
 0.24 0.000038 0 341 читать
 0.16 0.000026 1 24 БРК
 0.000000 0.00 0 21 2 открытое
 0.000000 0.00 0 27 закрыть
 0.000000 0.00 0 40 17 стат
 0.000000 0.00 0 19 функцию fstat
 0.000000 0.00 0 117 использует lseek
 0.000000 0.00 0 38 мкарта
 0.000000 0.00 0 18 mprotect
 0.000000 0.00 0 6 выполнении munmap
 0.000000 0.00 0 35 rt_sigaction
 0.000000 0.00 0 24 rt_sigprocmask
 0.000000 0.00 0 2 rt_sigreturn
 0.000000 0.00 0 3 2 функции ioctl
 0.000000 0.00 0 24 12 доступ
 0.000000 0.00 0 1 трубы
 0.000000 0.00 0 3 dup2
 0.000000 0.00 0 1 getpid
 0.000000 0.00 0 1 1 getpeername
 0.000000 0.00 0 3 клон
 0.000000 0.00 0 3 для execve
 0.000000 0.00 0 1 команде uname
 0.000000 0.00 0 1 1 вызов fcntl
 0.000000 0.00 0 2 в getrlimit
 0.000000 0.00 0 13 getuid
 0.000000 0.00 0 13 getgid
 0.000000 0.00 0 13 geteuid
 0.000000 0.00 0 13 getegid
 0.000000 0.00 0 1 getppid
 0.000000 0.00 0 1 getpgrp
 0.000000 0.00 0 3 arch_prctl
 0.000000 0.00 0 1 раз
------ ----------- ----------- --------- --------- ----------------
100.00 0.016140 1046 37 общая

Почему-то быстрее, чем другие?

И что реально быстрее?

Вы видите, процесс замены происходит медленнее, чем трубы в этом случае, поскольку он использует больше системных вызовов. Оба тратят много времени, чтобы ждать для дочерних процессов, но процесс замещения использовать более wait4() syscall и использовать больше времени для каждого вызова, чем труба.

Почему никто не предложить размер ?

Я не думаю, что команды xargs может помочь что-нибудь здесь, это не его работа.

Обновление

Как @Жиль предложил мне сделать тест с большим размером файла, 2 ГБ случайных данных, полученных из устройства/dev/urandom. Это показывает, что труба действительно быстрее, чем процесс замещения.

трубы:

$ трассированием -ФК Баш-с 'ТАС sample.txt | грэп йцукен'
$ Time секунд usecs/звонков ошибки системного вызова
------ ----------- ----------- --------- --------- ----------------
 81.15 8.284959 2761653 3 1 wait4
 17.89 1.825959 2 780959 читать
 0.91 0.092708 0 524286 писать
 0.05 0.005364 0 262146 использует lseek
 0.000000 0.00 0 20 2 открытое
 0.000000 0.00 0 29 2 закрыть
 0.000000 0.00 0 40 17 стат
 0.000000 0.00 0 19 функцию fstat
 0.000000 0.00 0 38 мкарта
 0.000000 0.00 0 18 mprotect
 0.000000 0.00 0 6 выполнении munmap
 0.000000 0.00 0 25 БРК
 0.000000 0.00 0 22 rt_sigaction
 0.000000 0.00 0 18 rt_sigprocmask
 0.000000 0.00 0 1 rt_sigreturn
 0.000000 0.00 0 3 2 функции ioctl
 0.000000 0.00 0 24 12 доступ
 0.000000 0.00 0 1 трубы
 0.000000 0.00 0 2 dup2
 0.000000 0.00 0 1 getpid
 0.000000 0.00 0 1 1 getpeername
 0.000000 0.00 0 2 клон
 0.000000 0.00 0 3 для execve
 0.000000 0.00 0 1 команде uname
 0.000000 0.00 0 1 в getrlimit
 0.000000 0.00 0 13 getuid
 0.000000 0.00 0 13 getgid
 0.000000 0.00 0 13 geteuid
 0.000000 0.00 0 13 getegid
 0.000000 0.00 0 1 getppid
 0.000000 0.00 0 1 getpgrp
 0.000000 0.00 0 3 arch_prctl
 0.000000 0.00 0 1 раз
------ ----------- ----------- --------- --------- ----------------
100.00 10.208990 1567727 37 общая

процесс замены:

$ трассированием -ФК Баш-С 'команда grep йцукен < <(КДЛ sample.txt)'
$ Time секунд usecs/звонков ошибки системного вызова
------ ----------- ----------- --------- --------- ----------------
 99.51 13.912869 3478217 4 2 wait4
 0.38 0.053373 0 655269 читать
 0.09 0.013084 0 524286 писать
 0.02 0.002454 0 262146 использует lseek
 0.00 0.000030 1 38 мкарта
 0.000024 0.00 1 24 12 доступ
 0.000000 0.00 0 21 2 открытое
 0.000000 0.00 0 27 закрыть
 0.000000 0.00 0 40 17 стат
 0.000000 0.00 0 19 функцию fstat
 0.000000 0.00 0 18 mprotect
 0.000000 0.00 0 6 выполнении munmap
 0.000000 0.00 0 24 БРК
 0.000000 0.00 0 35 rt_sigaction
 0.000000 0.00 0 24 rt_sigprocmask
 0.000000 0.00 0 2 rt_sigreturn
 0.000000 0.00 0 3 2 функции ioctl
 0.000000 0.00 0 1 трубы
 0.000000 0.00 0 3 dup2
 0.000000 0.00 0 1 getpid
 0.000000 0.00 0 1 1 getpeername
 0.000000 0.00 0 3 клон
 0.000000 0.00 0 3 для execve
 0.000000 0.00 0 1 команде uname
 0.000000 0.00 0 1 1 вызов fcntl
 0.000000 0.00 0 2 в getrlimit
 0.000000 0.00 0 13 getuid
 0.000000 0.00 0 13 getgid
 0.000000 0.00 0 13 geteuid
 0.000000 0.00 0 13 getegid
 0.000000 0.00 0 1 getppid
 0.000000 0.00 0 1 getpgrp
 0.000000 0.00 0 3 arch_prctl
 0.000000 0.00 0 1 раз
------ ----------- ----------- --------- --------- ----------------
100.00 13.981834 1442060 37 общая
+622
user24026 16 окт. 2016 г., 10:34:20
19 ответов

Вот один из способов сделать это (копировать/вставить это прямо в ваш терминал):

(
 на awk -V в ОФС="\Т" 'НР==1{печать $1,$2,5$,"Р"}' файл2;
 на awk '3 $=="все"{печати $2,$НФ}' файл1 | 
 пока читал СНиП п; делать 
 на awk -V в СНП="$СНП" -в п=$п -в ОФС="\Т" '$2==СНП{печати $1,$2,$5,П}' файл2;
сделано
) > файл file3

Вывод выглядит следующим образом:

ЧР СНП ДМРВ П
0 AFFX-СНП-000541 0 1
0 AFFX-СНП-002255 0 1
1 rs12103 с 0.5596
1 rs12103_1247494 с 0.5581

Примечания:

  • Я на 99% уверен, что вы можете сделать это как с помощью coreutils, возможно сочетание сортировка,вставка и присоединиться , но я не мог понять.
  • Это не эффективно и может занять некоторое время, если вы имеете дело с огромными файлами.
  • При этом изменяется разделителей полей на вкладках, удаления всех случаев -в ОФС="\т" если вы не хотите, что.
  • Как видите, поля не совпадают. Поскольку все они разделены по вкладкам, это не проблема для любой программы, которая будет читать файл, это только вопрос, если вы попытаетесь прочитать его.

Объяснение

  • 1-й на awk линии просто печатает 1-го, 2-го и 5-го поля заголовка файла 2 с последующим Р. Это заголовок в новый файл.
  • Второй на awk печатает 2-й и последней ($НФ) полей каждой строки файла file1, где 3-е поле все.
  • Это потом, пройдя через оболочки, в то время как цикл, который считывает два поля в переменные $СНП и $п.
  • Затем они отдали последнее на awk с помощью параметр, а затем, для каждой строки из файла file2, если второе поле является $СНП, он печатает поля 1,2,5 и текущая стоимость $п.

Вот скрипт на Perl, который делает то же самое:

на Perl -Ле принт "ЧР\цнп\тмаф\тп"; открыть($Ф1, "$argv[0] в"); 
в то время как(<$Ф1>){
 С/^и\S+//; @Ф=Сплит (/и\S+/); $К{$Ф[1]}=$е[$#ф] если $Ф[2] эквалайзер "все"
 } 
 открыть (Ф2$,"$массива argv[1]"); 
в то время как (<Ф2$>) {
 с/^с\+//; @ф=Сплит (/и\S+/); 
 далее, если не определено($к{$ф[1]}); 
 печать "$ф[0]\т$ф[1]\т$ф[4]\т$к{$ф[1]}"
 }' файл1 файл2
+999
Pranaw kumar 03 февр. '09 в 4:24

Я использую animgifqlgen Квиклук плагин:

Анимированные GIF Квиклук плагин

Это Квиклук плагин для macOS-х 10.5/10.6, который позволяет провести быструю просмотра анимированных GIF-файлов. Текущая поддержка GIF в Finder не показывает анимации. Этот плагин расширяет Finder, чтобы QuickLook для просмотра GIF в свои живые формы.

+905
Saichovsky 24 сент. 2013 г., 03:56:59
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Устные экзамены могут иметь различные педагогические преимущества в определенных обстоятельствах, но может также сделать некоторые студенты чувствуют себя тревожно. После просмотра нескольких студентов нервно-пот их путь через экзамен, я ищу способы, чтобы помочь им.

Как может помочь студентам инструктор расслабиться и чувствовать себя меньше нервничать во время устного экзамена?

+811
Nicholas DeNinno 5 окт. 2021 г., 00:31:06

Просто для записи, я испытал драйвер Парагон это (пробная версия) на моем MacBook Pro для записи на разделе с ext4 в Linux. Я обнаружил, что водитель был очень неустойчивым, и он создал повреждений файловой системе, для fsck не умеют чинить ни в Linux, ни в диск.

Моя идея заключалась в том, чтобы иметь доступ к моим /домашний раздел из Mac OS Х с использованием этого Парагон драйвер, но я не предлагаю сделать эту установку. До сих пор у меня в/Home раздел в Linux отформатировать в hfsplus без журналирования, и тогда я могу открыть мои файлы на Mac ОС х. Конечно, время от времени я получаю некоторые проблемы в моем ФС, но не очень частым. Однако, я не предлагаю это настройка (по крайней мере, что у вас есть резервное копирование для вашей повседневной работы).

Наконец, я считаю, что Парагон больше подходит, возможно, использовать для внешних жестких дисков, но в любом случае это не очень надежный на программное обеспечение лицензия на который стоит дорого.

Обновление: по состоянию на май 2015, я отформатировал /дома на ext4, и я монтирования файловой системы с помощью Fuse-ext2 в сочетании с предохранитель для OS X. Я могу получить доступ к ext4 и раздел для чтения и записи. Это более твердые установки, чем тот, который я ранее описал выше.

+739
user3557941 2 апр. 2015 г., 19:28:02

Я работаю в Великобритании (холдинг английской постоянной визы) и планируете поехать в США на конференцию.

Я хотел бы привезти свою жену и мы будем оставаться в США в течение 7 дней, поэтому мне нужно подавать на В1/В2 визы и моей жене нужна виза В2.

У моей жены была моя виза отменена прежде, потом мы поженились и повторно. Теперь у нее есть УК зависимые визы и работы в Великобритании в качестве разработчика программного обеспечения.


По данным этой страницы https://uk.usembassy.gov/visas/tourism-visitor/required-documents/

Если вы когда-либо были арестованы, предупредил, осужденному необходимо объявить ее, даже если она считается проведенной и предоставить полиции сертификат известной как акро. Реабилитация из закон правонарушители не относится к визовым законодательством США.

А на этой странице вы узнаете больше об сопутствующую документацию, но мы не уверены, если они применимы к визе жены. https://uk.usembassy.gov/visas/ineligibilities-and-waivers-2/arrest-caution-conviction/

Я также не уверен, если любой из безопасности и Справочная информация вопросы из анкеты DS-160 является актуальной. например:

Security Background Information


Вопросы:

  1. Ей нужно заявить о своем предыдущем отмены британскую визу, когда применяя для ее американской визы В2? В каком формате (любая форма для заполнения)? Я не могу найти соответствующий раздел в форме DS-160 (https://ceac.state.gov/GenNIV/default.aspx) либо.
  2. Ей нужно получить акро справка из полиции?
  3. Это повлияет на мою визу В1/В2? (Мы планируем написать сопроводительное письмо для каждого из наших приложений, заявив, что мы будем путешествовать вместе и остановиться в той же гостинице).
+667
frenchrh 13 мар. 2015 г., 06:16:50

Я не использовать ничего, но 1.5 в оперативной памяти в 27-дюймовый iMac (конец 2012 года), а вот что мой любимый яблочный памяти сайта перечислены как совместимые.

Я тоже не могу поверить, что я встречаюсь с 32 ГБ памяти продается всего по 260$, а что только кажется слишком дешевой, чтобы быть правдой.

Если вы ищите другие места для оперативной памяти, я хотел бы призвать вас, чтобы выбрать не укладываются чипсы по таким-образом-DIMM, так как мы не знаем, как согреть эти устройства работают и последнее поколение 27-дюймовых iMac потушить большое количество тепла, и было намного больше алюминия, чтобы излучать эту энергию перед вентилятором и конвекции необходимы для оказания помощи в тепловыделении.

+661
Jubbo 15 февр. 2012 г., 20:07:52

У меня есть большие бугенвиллея, что я тренировался, чтобы подняться на 8 футов Арбор. Оттуда она проходит по горизонтали. В наличии 8 футов до верхней части беседки голые (без листьев или побегов). На мой вопрос, есть ли способ предотвратить бугенвиллеи расти новые побеги от основания и наличии?

+556
metas 1 окт. 2019 г., 21:34:50

В качестве программного обеспечения авансы так делают монтажники, которые стали средствами для всех видов ненужных наворотов изделий. Я не верю, что это неизбежно, его можно в программное обеспечение для прогресса не требуя больше пространства и ресурсов—напрямую, или косвенно, через множество "вспомогательных" приложений они распространяются.

Даже демоны (фоновые процессы), встроенный в операционную систему являются слишком многочисленными, попытка соединения бесчисленное количество раз каждый час за черную работу как проверка данных и время (меняется только два раза в год!) с помощью запроса, что выглядит как небольшой список доменов, но разрешения на сотни IP-адресов. Многие из них подозрительно.

Это лишь один пример. Всем, кто установил творческие облако знает, что даже если вы никогда не запустите приложение, есть около десятка фоновых приложений, каждый со своими демонами и творят бог знает что.

У меня есть подписка на Creative облако, это не проблема.

Я хочу знать, безопасный способ, чтобы предотвратить некоторые из них (ресурс-hoggers) от открытия, чтобы помочь моей системой плавного запуска.

В прошлом я просто заменил один из неважных файлы с одним из моих собственных, переименован в оригинале, так что, когда Adobe заставляет его нагрузки, он делает что-то безобидное, как очистить ОЗУ. Обычно это работает, пока не пришло время для обновления.

Есть ли способ, чтобы знать, какие демоны могут быть изменены без негативных последствий? Или установить программное обеспечение с приложением, как пацифист, чтобы выбрать, какие демоны вам оставили?

Я просто хочу, чтобы мой Mac, чтобы работать гладко, и демоны не могут бросить после вскрытия и удаления, как правило, повреждает приложение— замена является единственным способом я нашел, чтобы обойти коробления ресурсов.

+464
Cini 4 февр. 2017 г., 02:50:19

Вы можете сделать это с помощью sed ТОО:

редактор sed '/^[[:пробел:]]*-[[:пробел:]]/{
ч
с///
ы/./Х/г
х
с/\([[:пробел:]]*-[[:пробел:]]\).*/\1/
Г
с/\н//
}' входной_файл

Это копирует линию за часстарый буфер, удаляет первую часть [[:пробел:]]*-[[:пробел:]], заменяет остальные символы с Х, то ехзамена моделей/трюм, так что теперь цензура строка в трюме рисунок и исходную строку в шаблон пространство. Вторая часть строки удаляется с ы/\(...\).*//, строки в трюме пространство добавляется к модели пространства (Г) и \пewline чар удаляется. Так что с файл, как:

- линия здесь
не должен быть изменен
 - А Б В Г Д Е
 - другая линия-здесь

вывод:

- ХХХХХХХХХ
не должен быть изменен
 - ХХХХХХХХХ
 - XXXXXXXXXXXXXXXXX

Если вы хотите удалить пустые символы и заменять только непустое с х:

редактор sed '/^[[:пробел:]]*-[[:пробел:]]/{
ч
с///
с/[[:пробел:]]//г
ы/./Х/г
х
с/\([[:пробел:]]*-[[:пробел:]]\).*/\1/
Г
с/\н//
}' входной_файл

выход:

- ХХХХХХХХ
не должен быть изменен
 - ХХХХХ
 - XXXXXXXXXXXXXXXX

или, в соответствии с лицензией GNU СЕПГ:

СЭД -е '/^[ \т]*-[ \т]/{ч;с///;с/[ \т]//г;с/./Х/г;х;х/([ \т]*-[ \т]).*/\1/;г;С/\Н//}' входной_файл

Измените регулярное выражение (т. е. ^[[:пробел:]]*-[[:пробел:]]) в соответствии с вашими потребностями.

+461
Wouter van der Houven 7 июн. 2011 г., 20:55:41

Я собираюсь предположить, что "моя машина перейдет в разбился государства" Вы имеете в виду, что независимо от задач занимает дисплей вы смотрите перестал отвечать. (Вообще, когда что-то падает на Linux, только эта штука падает и все остальное продолжает работать. Это очень редкое, что вся машина останавливается.)

Когда все остальное терпит неудачу, я люблю переключиться на стандартный интерфейс терминала (режим "текст" в отличие от графического интерфейса), нажав сочетание клавиш Ctrl+АЛТ+Ф1. При этом появится приглашение войти. Я тогда логин и введите команду сверху , чтобы увидеть, что работает. Процесс в верхней части списка с помощью процессора и обычно проблема, поэтому я убью его, нажав кнопку К, и введя идентификатор процесса (цифры слева). Я затем вернуться к GUI, нажав сочетание клавиш Ctrl+АЛТ+Ф7 (или сочетание клавиш Ctrl+АЛТ+ф8, один из этих двух будет работать, но это может измениться). Если сейчас все работает, я иду дальше, если нет, я попробую еще раз или может просто принудительно перезагрузить.

+460
turtlepick 21 окт. 2013 г., 04:46:58

У меня электрическая плита, что делает его трудно быстро отрегулировать температуру. Я обычно готовлю стейк в чугунной сковороде, которую я положил на большой круг печки, с самой высокой из 12. Я заметил, стейки вам действительно сожгли, если я готовлю он есть, но все говорят, что она должна быть максимально высоких температур. Я даже положить его на пол (6) и получил хорошие результаты.

Есть общие советы, как определить Пан температуру и как узнать, что правильно для стейка?

Обновление:

Я приготовил 1,2 дюйма, Т-Bone стейк последний раз на 5.8. Это было на комнатной температуре на 1 час. 3 минут с каждой стороны. Почти совершенный. У меня еще есть немного слишком много чар на улице, он был среднего-ну на край стейка, и средний-редкая/редкая на кости. Это было восхитительно, хотя, очень мягкое и сочное.

Лань это правильно?

+402
zahira belkacemi 24 мая 2022 г., 09:26:08

это будет минное поле, бактерий или будет достаточно тепло, чтобы держать еду безопасным от бактерий?

Я не могу подчеркнуть, насколько важно иметь и использовать термометры независимо от вашего уровня опыта. И особенно если вы не уверены, если то, что вы готовите в безопасности. Я предпочитаю не электрический (меньше частей, не требует никаких батарей, вряд ли сломает) термометр для мяса.

+376
ROC 1 янв. 2011 г., 20:30:37

Эти курсы являются лучшими ИМО, состоявшейся в Гамильтоне, на, Канада, на индивидуальном, на постоянной основе, бесплатно, включая проживание и питание для длительность курса зависит от восьми буддийских заповедей для медитирующих

Курс – 21 день (прибл.)

...Курс Сатипаттхана Випассана медитации в качестве своего первого курса. Медитативные техники включают осознанный поклон, одна - шестиступенчатый медитации при ходьбе, сидя и медитации, основанной на рост и падение живота, в положении сидя, точек прикосновения, а также созерцание ежедневные занятия с утра до вечера.

Акцент в данном курсе является обучение основным методом распознавания (Сати – это.к.а. памятование) тела, чувств, ума и Дхаммы (объекте медитации) в настоящий момент. Конечно, так как его технический план, шестнадцати стадиях представление знаний нашли в первичных буддийских текстов и комментариев; никаких официальных инструкций на этапах знаний, однако, приведен в основу курса, и не все созерцатели будут получить те же результаты от курса.

Содержание курса включает в себя ежедневные беседы с учителем и регулярные лекции группы. Никакой предыдущий опыт не требуется, но продвинутых медитирующих в других техниках медитации может потребовать упрощенный курс, чтобы удовлетворить их потребности.

Они также предлагают advandanced курсы для людей, кто уже прошел базовый курс или онлайн-курс, так что можно было бы теоретически упорядочить несколько курсов https://www.sirimangalo.org/courses/#med

+354
Mateus Ferreira 14 мар. 2020 г., 17:51:27

Ну спасибо за дополнительную фотку, но это не помогло - то своим кустом и вы в Оз, правда, - его Cestrum newellii. Ссылка ниже показывает картинку, хотя она находится в гораздо лучше Ника! В этот аватор только начинает ходить за...

https://www.pinterest.com/pin/378724649883673020/

+235
user3718546 14 июн. 2020 г., 09:43:33

Я на более или менее интенсивный режим тренировок в последние несколько недель. А у меня гонка на велосипеде в течение двух недель мне нужно найти время, чтобы начать замедлять свое обучение и начать небольшого периода покоя перед гонкой.

МО: Сила
Ту: Кардио
Мы: Сила
Че: Кардио
О.: Сила
СА: Участник
Су: Пицца

Кардио в первую очередь означает езда на велосипеде в течение нескольких часов (50-100км) в день. В зависимости от моего настроения и погоды я иногда добавляю полчаса плавания в утренние часы.
Сила означает либо 5х5, как я только что перезапустили его вес колеблется в нижней части (около 30-40кг в зависимости от упражнения).
Я добавить некоторые упражнения (отжимания, подтягивания, стойки на голове, досок и т. д.), йога и другие кардио каждый сейчас и потом, когда мне скучно.

Гонка через две недели в субботу, как я должен снизить интенсивность тренировок?
Когда перестать добавлять вес в 5х5?
На какой день я должен полностью остановить работу?

Примечание: Я знаю, что эта программа тренировки пахнет перетренированности, пожалуйста, игнорировать этот факт. Я знаю это сам, я могу сейчас держать его, и я больше заинтересован в удовольствие работать, чем успехи. Кроме того, я не могу держать его намного дольше, как только я снова учиться.
Примечание 2: игнорировать, что этот вопрос идет о конкретном случае, просто отвечаю, как событие еще 2 недели, так как там всегда будет еще одна гонка через две недели.

+234
A guest 19 нояб. 2011 г., 23:47:11

Некоторое время назад я сделал парусным спортом за пару часов. Ветер был сильный, но я плыл с небольшим усилием при пониженном Парус. Мой пульс был очень высокий не из-за физической нагрузки, но из бдительности. Мои часы предсказал, что я сжег 1.800 калорий в два с половиной часов, что waay выкл. Формула не включает в себя факторы возбуждения, опасности, страха и т. д.

+197
Joyce 5 сент. 2010 г., 22:29:38

Это письмо, которое определяет ваши интересы. Это может быть написано самостоятельно. Цель письма-заинтересовать, чтобы увидеть, если вакансия подходит с вашим интересом.

Почему кто-то потребует от него? Потому что человек работает с большим усилием, когда вы заинтересованы в теме. Вузов, предприятий и т. д. нужно будет проверить, если ваш личный insterests соответствуют их интересам. Если они совпадают, все будут счастливы.

"Письмо интерес-это отличный способ получить вашу ногу в дверь с компании, которая вас интересует. Читайте ниже советы о том, как написать письмо о заинтересованности, а также образцы писем, представляющих интерес для различных обстоятельств." Источник

+182
junkystu 15 июн. 2015 г., 11:23:20

В Finder в верхней строке меню:

  • Нажмите Кнопку Перейти
  • Нажмите и удерживайте в переключениякнопки на клавиатуре
  • Библиотека будет отображаться, и вы можете нажать ее.
+109
nik3daz 4 июн. 2016 г., 01:38:49

У меня остался один день в Монголии, и хотелось бы попасть на Горхи-Тэрэлж Национальный парк Тэрэлж в течение дня. Однако только информация, я могу найти о получении есть на:

http://wikitravel.org/en/Gorkhi-Terelj_National_Park enter image description here Которое гласит, что автобус в 4 часа дня там, и два автобуса обратно (8 утра и 7 вечера).

Это кажется странным как должен быть спрос на экскурсантов. Может кто-нибудь помочь с информацией по альтернативным автобусов, как туда добраться?

+53
salman shaikh 15 мая 2015 г., 21:37:13